Permanecer sentado más de dos horas puede matar

octubre 12, 2017

Los adultos que permanecen más de dos horas sentados por día presentan una tasa de mortandad más alta que aquellos que acumulan la misma cantidad de tiempo en periodos más cortos, sostiene un estudio publicado en la revista ‘Anales de Medicina Interna’.

Según Keith Díaz, investigadora asociada al Departamento de Medicina del Centro Médico de la Universidad de Columbia,  se suele pensar la conducta sedentaria en términos del total de tiempo que una persona permanece sentada a diario, reportó el Centro Médico de la Universidad de Columbia.

Sin embargo, la especialista afirmó que “estudios previos sugieren que los patrones en los que un individuo acumula tiempo sedentario, a pesar de varios estiramientos cortos o menos largos, pueden tener un impacto en la salud“.

Para llegar a esta conclusión, los investigadores estudiaron el comportamiento de 7.985 adultos, tanto blancos como negros y mayores de 45 años, a los que colocaron monitores de movimiento en la cadera para medir objetivamente la inactividad en estado de vigilia. El experimento tuvo una duración de siete días.

En promedio, el comportamiento sedentario representó 77 por ciento de las horas de vigilia de los participantes, equivalente a más de 12 horas por día. Del total de participantes, 340 murieron en el transcurso de un periodo de seguimiento de cuatro años.

Se calcula el riesgo de mortandad

El riesgo de mortalidad se calculó de manera diferenciada, según tiempo de sedentarismo total y diversos patrones sin actividad.  

Las personas con mayor cantidad de tiempo sedentario -más de 13 horas por día de inactividad-, y que con frecuencia tuvieron episodios de al menos 60 a 90 minutos consecutivos sin moverse, aumentaron casi dos veces el riesgo de muerte, en contraste con los que tuvieron el menor tiempo de sedentarismo total y por lapsos más cortos.

Los investigadores también encontraron que quienes permanecieron sentados menos de 30 minutos durante la mayoría de sus sesiones, tuvieron menor riesgo de muerte.

El estudio fue el más grande realizado hasta ahora para vincular el tiempo sedentario, objetivamente medido, y los patrones sedentarios en general, con el riesgo de mortalidad.

Fuente: RT

Artículo original: https://actualidad.rt.com/actualidad/252676-permanecer-sentado-dos-horas-matar?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=all

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

LO ÚLTIMO EN NOTICIAS

Putin sobre la presión contra RT en EE.UU.: “Responderemos con medidas recíprocas y rápidamente”

Anuncian operativos y ruta de desfiles patrios en ciudad capital

Residentes de playa La Barqueta denuncian desalojos

Transportistas cuestionan nuevas medidas en materia de tránsito

Hombres armados incendian viviendas y toman un poblado del norte de México

Tinder revela en qué ciudades de México resulta más factible ligar

¿Plaga del siglo en EE.UU.?: Las increíbles cifras de las muertes por opiáceos

Transportistas cuestionan que “el Presidente está mal asesorado”

La masa desaparecida: explican una anomalía gravitacional en el océano Índico

La CIA 'despide' a una perrita porque se negaba a trabajar

Transportistas piden prórroga para seguir prestando servicio

Encuentran venezolanos hacinados en alquiler clandestino en Calidonia

Homicidio de policías no debe pasar como un hecho común y corriente, advierte sociólogo

Sociólogo explica posibles repercusiones tras homicidio de policías

Policía Nacional desplaza 861 unidades para operativo de seguridad Cristo Negro

Miembros de “Mocona FB” protestan en Miviot

“Europa debería haberlo pensado antes”: Putin habla de la “aguda” crisis política en Cataluña

VIDEO: ¿Qué se comió Messi con disimulo en pleno partido?

EN VIVO: Discurso “muy importante” de Vladímir Putin en el foro anual del Club Valdái

Chitré, Aguadulce, Los Pozos y La Pintada celebran sus 169 años de fundación

La Cancillería rusa advierte de la posibilidad de un “grave deterioro” de la situación en Cataluña

Un amor que resucita: Una chimpancé al borde de la muerte reconoce a su cuidador (VIDEO)

Detienen en Moscú a un taxista que habría drogado a más de 100 pasajeros

La vicepresidenta de la Generalidad Valenciana sufre un “escrache” en su casa

Denuncian boleta de tránsito impuesta de forma irregular

Sexo desenfrenado y romero: Estos son los secretos para una vida larga (lo dice la ciencia)

Líder supremo de Irán: “La estupidez de Trump no debe distraernos”

Así quiere China convertirse en la superpotencia militar

VIDEO: Una cámara registra un incomprensible choque con un 'coche fantasma' en Singapur

Memes: Las redes explotan con el nuevo giro de la confrontación entre Cataluña y Madrid

EE.UU. cree que los terroristas preparan un “nuevo 11-S”

Vuelven los conspiranoicos: ¿Tiene Melania Trump un doble?

¿Hacia una guerra entre árabes chiitas y kurdos sunitas?

California: Descubren por Snapchat a una maestra que habría tenido relaciones con dos menores

Acusan a Facebook de 'destapar' la identidad de trabajadores sexuales con sus recomendaciones

Se registra un terremoto de magnitud 6,1 en Japón

Madrid sigue adelante con la activación del artículo 155 en Cataluña tras la carta de Puigdemont

España: Puigdemont amenza con activar la declaración de independencia si no hay diálogo

Video: Primeras imágenes de la devastación de Raqa a vista de dron

MINUTO A MINUTO: Cataluña, en la encrucijada

Dos chilenos se dirigen a pie al Mundial de Rusia pero les falla su selección

Corea del Norte amenaza a EE.UU. con un “golpe inimaginable”

Un ataque contra una base militar en Afganistán deja al menos 40 militares muertos

VIDEO: Nuevo grupo armado aparece en México y reta al Cártel Jalisco Nueva Generación

Retiran proyecto sobre cibercrimen

Varela y Hernández hablan de vivienda e integración

Llegar a la final debe ser el mínimo objetivo

Acusan a Varela de proteger a Uber

Demandan nulidad de asueto decretado por Varela

Parten bate de estatua de Griffey Jr.

Campeona olímpica denuncia que fue violada por una estrella de Barcelona 1992

El espeluznante motivo por el que las chimpancés huyen lo más lejos posible para dar a luz

Pedro Kumamoto: “Acabaremos con los privilegios de la clase política mexicana desde la Cámara Alta”

Científicos advierten de que estamos en camino hacia un “Armagedón ecológico”

Revelan para qué usaba Obama el botón rojo en el Despacho Oval

El país suramericano que quiere enseñarle a Europa cómo hacer elecciones

WhatsApp lanza una función que permite compartir la ubicación en tiempo real

Entregan orden de proceder para construcción de Terminal de Cruceros de Amador

Ayú Prado, el magistrado viajero

Inicia la construcción de Terminal de Cruceros de Amador

¿Por qué es necesaria una alternativa latinoamericana al SWIFT?

¿Qué es Reporte Heurístico?